EXERCÍCIOS DE AUMENTO DO PÊNIS

O comprimento e a espessura do pênis são extremamente importantes para os homens. Os cavalheiros identificam com o tamanho do pênis sua masculinidade e desempenho sexual. Na verdade, as dimensões do pênis podem variar amplamente, e o problema do tamanho geralmente pode ser resolvido com sucesso por meio do uso de técnicas sexuais apropriadas. Há uma crença de que o tamanho do pênis não pode ser alterado por meios naturais. Por esse motivo, os homens são submetidos a cirurgias de aumento do pênis e a tratamentos na área da medicina estética, que envolvem a injeção de ácido hialurônico. Vale ressaltar, porém, que uma forma não invasiva de aumentar o tamanho do pênis são os exercícios que permitem alongar e aumentar o pênis. Então, como você aumenta seu pênis com exercícios? Como esticá-lo e alongá-lo? Quais exercícios são eficazes para o aumento e o alongamento do pênis?

EXERCÍCIOS DA AMPLIAÇÃO DO PÉNIS - COMO EXERCITAR O SEU PÉNIS?

Os exercícios para aumentar o pênis envolvem alongar, comprimir e sacudir o pênis. Porém, deve-se ressaltar que é necessário iniciá-los com um aquecimento. Basta aplicar uma compressa quente sobre o pênis (evitando os testículos) ou direcionar um jato de água morna para o pênis. O membro deve ser aquecido por no máximo 5 minutos. Depois de aplicar a azeitona ou o lubrificante, você pode começar a se exercitar.

A glande do pênis em repouso deve ser agarrada e tentar esticá-la suavemente para não causar dor. O alongamento não deve durar mais do que 15 segundos, após os quais você deve soltar o pênis e, em seguida, fazer mais algumas dessas repetições. Depois de fazer uma série de exercícios, você precisa sacudir o pênis para restaurar a circulação adequada. Outro método é contrair e relaxar os músculos do ânus. Para ter certeza de que os exercícios são realizados corretamente, basta tocar a área entre o ânus e o escroto. Se a tensão é sentida, significa que eles estão sendo realizados corretamente. Outro método é "deslizar o anel", cujo objetivo é melhorar a circulação sanguínea no pênis, bem como fortalecer e manter os tecidos penianos em boa forma. O exercício consiste em levar o pênis a uma ereção parcial, e então formando um "anel" com o polegar e o indicador. O próximo passo é deslizar os dedos em direção à glande. A realização desses exercícios permite que você aumente o comprimento e a circunferência do pênis.

O método mais popular para aumentar o pênis em casa é o jelqing. Este método é baseado em massagens e exercícios de alongamento que lembram um pouco a masturbação. Durante o jelqing, o homem segura firmemente sua mão ao redor da base do pênis e a move em direção à glande. Pressionar a mão causa um aumento na pressão sanguínea, que por sua vez leva ao inchaço de todo o pênis. Deve-se enfatizar que o jelqing se assemelha meramente à masturbação, mas não de fato à masturbação. Por esse motivo, o pênis não deve estar totalmente ereto, pelo menos parcialmente flácido para esticar os tecidos.

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OS EXERCÍCIOS DE AUMENTO DO PÊNIS SÃO EFICAZES?

Segundo sexólogos, a realização de exercícios para aumentar o pênis pode trazer resultados satisfatórios. Porém, deve-se ressaltar que, para serem eficazes, devem ser realizados regularmente. Porém, antes de iniciar os exercícios de alongamento, alongamento e alargamento do pênis, vale a pena consultar um sexologista ou urologista. Após uma entrevista, o médico selecionará o conjunto apropriado de exercícios, desde que nenhuma doença peniana seja encontrada no homem. Isso é importante porque mesmo os exercícios aparentemente mais simples e não invasivos, realizados ou selecionados de maneira inadequada (especialmente se um homem sofre de algumas doenças), podem causar danos e produzir efeitos colaterais indesejáveis. Também deve ser notado que o exercício geralmente produz melhores resultados em homens jovens, porque os homens mais velhos demoram mais para esperar pelos resultados. No entanto, os exercícios para o pênis ajudam a sensibilizá-lo aos estímulos sexuais. Graças a eles, portanto, a intensidade do orgasmo pode ser maior e a própria relação sexual pode ser mais longa.

Os homens que desejam ter certeza de que o exercício está surtindo efeito devem medir o pênis quando ele está flácido e durante a ereção e registrar os resultados. Graças a isso, será possível comparar as dimensões de um membro. É importante ressaltar que mesmo exercícios realizados de forma adequada e regular não trarão resultados imediatos. Alongar e aumentar o pênis requer muito tempo e regularidade. Também vale a pena enfatizar que a forma, comprimento e espessura do membro macho variam muito. Em repouso, o comprimento do pênis pode variar de 5 a 15 cm. É importante ressaltar que na maioria dos homens o pênis mede de 8 a 12 cm. Por sua vez, a espessura média do pênis é de 2,5 cm. Por outro lado, quando ereto, mede em média entre 12 e 18 cm.

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